江苏近9成学生存不良饮食习惯 或影响学习效率
2016/2/18 15:40:45 来源:江苏广电新闻网
       调查涵盖了全省13个地级市,总共55000多名在校学生。存在不良饮食习惯的学生占84.5%,其中不能保证每天喝一杯牛奶、具有偏食挑食行为的都超过了30%,大学生中更是有42.4%不按时吃早饭。而在记者的随机采访中,大学生们也大多存在不吃或者饮食单一的问题。一位在南京就读的大学生表示,学校食堂的早饭口味欠佳,出去买早饭又觉得路远,所以干脆就不吃早饭了。


而从家庭构成来看,核心家庭和大家庭孩子饮食习惯相对较好。单亲、隔代家庭问题较大,有偏食行为的接近40%,经常吃甜食的在重组家庭中比例最高,达到 20.9%。由于在校学生都处在学习和发育的关键时期,不良的饮食习惯很容易造成学习效率下降,甚至发育不良、过于肥胖等一系列问题,因此更应引起家长们的注意。


东南大学附属中大医院临床营养科主任王春香表示,孩子的饮食习惯是从小养成的。如果说家里长时间不吃某种东西,在这种氛围中孩子就会形成一种挑食。给孩子准备食物要做到五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、品种搭配。按照营养学上要求,每天的品种要达到25种以上,可能才能满足机体对于营养、蛋白质、微量元素的要求。
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